🎮 Kembara Nutri-Bot: Cabaran Piramid Makanan

Tugasan: Isih Makanan Ke Tong Yang Betul!

Langkah 1: Klik makanan di tali sawat ➡️ Langkah 2: Klik Tong 1 hingga 7 di bawah.

Status Nutri-Bot

Tenaga Nutri-Bot: 100%

Tali Sawat Bergerak

Pilih 1 makanan di bawah

Klik pada sebarang makanan di atas tali sawat...

1. Karbohidrat

Beri Tenaga

Tong 1

2. Protein

Tumbesaran

Tong 2

3. Lemak

Panaskan Badan

Tong 3

4. Vitamin

Cegah Penyakit

Tong 4

5. Mineral

Tulang & Gigi

Tong 5

6. Pelawas

Cegah Sembelit

Tong 6

7. Air

Kawal Suhu

Tong 7

Bina Pinggan Sihat Malaysia (#SukuSukuSeparuh)

Pilih porsi makanan yang seimbang untuk santapan Nutri-Bot!

Pilih Makanan Anda:

Air Masak

Minuman penting badan

Klik mana-mana bahagian pinggan untuk tukar makanan!

1/4 Karbo

Pilih Karbohidrat

1/4 Protein

Pilih Protein

1/2 Sayur & Buah-buahan

Pilih Buah & Sayur-Sayuran

Makmal Simulasi Diet & Kuiz KBAT

Eksperimen dengan jenis pemakanan berbeza dan perhatikan apakah yang berlaku kepada badan Nutri-Bot!

Pilih Eksperimen Diet:

Cabaran Kuiz KBAT Rawak (30 Soalan)

5 soalan dipilah secara rawak setiap kali ujian bermula!

Monitor Diagnostik Status: Normal & Sihat

Nutri-Bot Berada Dalam Keadaan Cergas!

Pengambilan makanan seimbang memberikan tenaga yang cukup, kesihatan yang baik dan membolehkan Nutri-Bot bergerak aktif!

Taakulan Sains (SP 3.2.4):

Makanan seimbang mengandungi kesemua 7 kelas makanan mengikut nisbah yang betul. Kesannya, badan Nutri-Bot kekal sihat dan bebas daripada sebarang penyakit.

Nota Ringkas 7 Kelas Makanan

Rujukan mudah untuk fungsi dan contoh makanan mengikut DSKP Sains Tahun 3.

Ringkasan Pantas Pembelajaran (SP 3.2.1 - 3.2.4)

1. Membekalkan Tenaga: Karbohidrat & Lemak.

2. Tumbesaran Badan: Protein (membina sel baharu).

3. Mencegah Penyakit & Sembelit: Vitamin, Mineral & Pelawas.

4. Mengawal Suhu Badan: Air Masak & Cecair.

1. Karbohidrat

Fungsi: Membekalkan tenaga untuk aktiviti harian.

Contoh: Nasi, roti, kentang, mi, ubi kayu, biskut.

2. Protein

Fungsi: Untuk tumbesaran badan dan membaiki sel rosak.

Contoh: Ayam, ikan, daging, telur, tempe, tahu, kekacang.

3. Lemak

Fungsi: Memanaskan badan dan menyimpan tenaga.

Contoh: Mentega, minyak masak, keju, santan.

4. Vitamin

Fungsi: Menjaga kesihatan dan mencegah penyakit.

Contoh: Epal, pisang, oren, tomato, betik.

5. Mineral

Fungsi: Menguatkan tulang & gigi.

Contoh: Garam, susu (Kalsium), bayam (Zat besi).

6. Pelawas

Fungsi: Mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan.

Contoh: Sayur bayam, brokkoli, lobak merah, oat.

7. Air

Fungsi: Mengawal suhu badan dan mengangkut nutrien.

Contoh: Air masak / mineral, sup kosong.

Kembara Nutri-Bot

Tugasan: Isih Makanan Ke Tong Yang Betul!

1. Karbohidrat

2. Protein

3. Lemak

4. Vitamin

5. Mineral

6. Pelawas

7. Air

Bina Pinggan Sihat Malaysia (#SukuSukuSeparuh)

Pilih Makanan Anda:

Air Masak

Makmal Simulasi Diet & Kuiz KBAT

Pilih Eksperimen Diet:

1. Diet Tinggi Lemak & Gula

2. Diet Tanpa Pelawas & Air

3. Diet Kekurangan Protein

4. Diet Seimbang (Pinggan Sihat)

Cabaran Kuiz KBAT Rawak (30 Soalan)

Taakulan Sains (SP 3.2.4):

Nota Ringkas 7 Kelas Makanan

Ringkasan Pantas Pembelajaran (SP 3.2.1 - 3.2.4)

1. Karbohidrat

2. Protein

3. Lemak

4. Vitamin

5. Mineral

6. Pelawas

7. Air